2014년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 30일:
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2150 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 363.30g.
아침 식사: Bananas, Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Kelp Seaweed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Nutrex Hawaii Spirulina Pacifica, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Chicken Breast, Lemon Pudding (1 oz), Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl, homemade tangerine zest. 저녁 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Blackberries, Turmeric (Ground), Lemon Juice. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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