2014년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 30일:
|
1531 kcal
|
지방: 49.17g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 240.85g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 점심 식사: Del Valle Suco Laranja Caseira Light, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Del Valle Suco de Uva, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco. 간식/기타: Água de Coco, Acarajé. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|