2014년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 30일:
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770 kcal
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지방: 20.32g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 59.33g.
아침 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Goats Cheese (Semisoft). 점심 식사: Sweet Cherries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pear, Harris Teeter Blueberries. 간식/기타: Gala Apples, Red Table Wine. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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