2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1735 kcal
|
지방: 72.37g | 단백질: 99.68g | 탄수화물: 174.71g.
점심 식사: White Bread , Chicken Salad. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Steak n Shake Chicken Fingers. 간식/기타: HEB Snack Trail Mix - Texas Heat, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|