2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1845 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 196.78g | 탄수화물: 204.68g.
아침 식사: Ovo Mexido, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Macarrão, Macedo Filezinho Sassami, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Force Up 3 Whey Protein, Banana, Force Up 3 Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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