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dia 05 da dieta com a nutri
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75.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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943 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 51.27g.
아침 식사: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café Expresso. 점심 식사: Cebolas, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Pepino Japonês, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Berinjela, Montana Baby Beef. 저녁 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Caponata, Hortifruti Vinagrete, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sadia Coração de Frango. 간식/기타: Alpino Chocolate Dark 61%, Ati Latte Skyr Maracujá . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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