2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1166 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 69.24g | 탄수화물: 169.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi. 점심 식사: Caffè (Espresso), Mirtilli, Anguria, Prugne, Alpro Latte di Mandorla, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Pesca Noce. 저녁 식사: Conad Semi di Zucca, Pesca Noce, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo. 간식/기타: Noci del Brasile, Ciliegie, Borbone Ncciolino per Nespresso, Noci, Sunsweet Prugne Secche, Activia Zero Bianco Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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