2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 64.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1717 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 150.03g.
아침 식사: Danone Corpus Morango, Itambé Mussarela Fatiada, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 점심 식사: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g), Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Itambé Iogurte Grego Sobremesas Mousse de Maracujá, Queijo Provolone, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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