2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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2407 kcal
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지방: 113.22g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 273.06g.
아침 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, Жареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: Макдоналдс Сырные Палочки 4 Сыра, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Большие Креветки (4). 저녁 식사: Ногинское Мороженое Щербет Яблочный. 간식/기타: Окей Маффин Шоколадный , Простоквашино Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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