2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1278 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 121.79g | 탄수화물: 109.81g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. 아침 식사: Sonty Вишня Перетертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Макароны из Цельной Пшеницы, Печеночные Котлеты, Радужная Форель (Выращиваемая). 저녁 식사: Картошка Вареная, Сырники Диетические, Gerber Нежная Индюшка, Помидоры. 간식/기타: Капучино. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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