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Promedio semanal (balanza personal)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1375 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 134.57g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Tregar Queso Blanco Light, Carrefour Pan con Salvado, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas, La Anónima Arroz Parboil. 간식/기타: Banana, The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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