2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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2417 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 170.22g | 탄수화물: 356.89g.
아침 식사: Milk Pro High Protein 20G Cacao. 점심 식사: La Fattoria Lonzino, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Tre Mulini Farro Soffiato , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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