2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1532 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 133.63g | 탄수화물: 170.26g.
아침 식사: HSN Essentials Proteína de Arroz, Fresas, Hacendado Bebida de Soja Zero, Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Ciruela, Naranjas. 점심 식사: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Maíz Dulce, Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Peanut Balls, Piña, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. 더보기
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안정된 체중
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