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Body fat 36.6
Muscle 24.2
Ketone 0.8 g/L
Waist 83cm
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1127 kcal
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지방: 81.07g | 단백질: 81.32g | 탄수화물: 15.44g.
점심 식사: Just Mayo, Purland Hamburger vom Rind, Kirkland Signature Olive Oil, Calavo Avocado, Organic Valley Eggs, Home made kimchi, Au Bon Pain Brie Cheese, Gouda-Jung, Chop't Tomato, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: 洋菇, 雞腿. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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