2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1448 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 175.64g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Nektarinen, Seeberger Sonnenblumenkerne, REWE Bio Mandel Drink Natur. 점심 식사: Couscous, Erdbeerkuchen, Bofrost Erbsen Petit Pois. 저녁 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Gurke (mit Schale), Kühne Remoulade Dänische Art , Aldi Veggie Wiener, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Apfel-Essig, Kräuter Salz, Extra Natives Olivenöl, Brokkoli, Honig, Äpfel, Senf, Rote Paprika. 간식/기타: REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Wasa Vollkorn, Mandeln. 더보기
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