2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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2043 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 184.71g | 탄수화물: 200.82g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Mg Food Iso Zero Stracciatella , DILO Fiocchi d'Avena Baby Nocciola, Solevita Succo di Ananas, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. 점심 식사: Develey Maionese -60% Grassi, Vallericca Carote Julienne, Wasa Integrale, Peperoni, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Lidl Pagnotta Proteica. 저녁 식사: Baresa Melanzane a Filetti, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Baresa Olive Verdi, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella, Zucchine, Riso Basmati. 간식/기타: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Noci, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Pesca Noce. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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