2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
614 kcal
|
지방: 29.51g | 단백질: 26.93g | 탄수화물: 60.94g.
아침 식사: Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вкусняев Катык 4,5%. 점심 식사: Пестречинка Хлеб по Купечески, Чай, Салат Овощной с Маслом, Батон, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2% . 간식/기타: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|