2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1101 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 101.41g | 탄수화물: 57.75g.
아침 식사: Сыр Моцарелла, La Trattoria Пармезан, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сыр Сулугуни, Творог 5%, Селяночка Мука, Яйцо, Кефир 1%. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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