2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1604 kcal
|
지방: 86.21g | 단백질: 77.99g | 탄수화물: 139.65g.
아침 식사: Запекуха, Нектарин, Арахисовая Паста, Белый Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Castelli Моцарелла для Пиццы. 점심 식사: Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам, Арахисовая Паста, Абрикос, Малина, Творог 9%. 저녁 식사: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Запекуха, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос. 간식/기타: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Персик. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|