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Т 79
Б 111
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80.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1872 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 147.53g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Cyber Whey Protein Coconut, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. 점심 식사: Сметана 15%, Помидоры, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад. 저녁 식사: Форель Слабосоленая, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Картофель, Черешня, Dorblu Сыр с Плесенью. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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