2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1498 kcal
|
지방: 39.51g | 단백질: 56.76g | 탄수화물: 240.74g.
아침 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Banana Ovaltine Gege. 점심 식사: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kerupuk Udang, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu, Blue Band Mentega, Kecambah. 간식/기타: Windmolen Cocoa Powder, Pepaya, Ovaltine Nutri 10, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|