2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1169 kcal
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지방: 42.07g | 단백질: 61.55g | 탄수화물: 141.61g.
점심 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. 저녁 식사: Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos), Wafers de Chocolate, Doce de Leite, Suco de Cajá, Batatas Fritas. 간식/기타: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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