2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1483 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 114.88g | 탄수화물: 154.17g.
아침 식사: Орехи Кешью, Помидоры, Яйцо, Зеленый Чай, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир Кокос в Глазури. 저녁 식사: Зеленый Чай, Филе Индейки, Гречка. 간식/기타: Помидоры, Черная Смородина. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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