2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1506 kcal
|
지방: 66.73g | 단백질: 66.93g | 탄수화물: 164.20g.
아침 식사: Зелёный Луг Сметана 10%, Варенька Варенье Клубничное, ПП Оладьи. 점심 식사: 4 Сезона Рис с Овощами, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. 저녁 식사: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Цезарь Салат. 간식/기타: Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|