2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1370 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 107.96g.
아침 식사: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Красные Вишни, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная. 저녁 식사: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Красные Вишни, Вареное Яйцо, Абрикос, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красные Вишни, Абрикос. 더보기
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안정된 체중
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