2014년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 29일:
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998 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 29.44g.
아침 식사: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo Strapazzato, Beretta Bacon Fette. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pesce Spada Cotto. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperonata, Pesce Persico. 더보기
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3138 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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