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金、土と夜爆食の日曜はリカバリーして月曜朝
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1742 kcal
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지방: 124.69g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 14.20g.
아침 식사: QBB ベビーチーズ, 卵, 仙台勝山館 MCTオイル. 점심 식사: QBB ベビーチーズ, 卵, 鶏のもも肉. 저녁 식사: 紀文 糖質0g麺 平麺, QBB ベビーチーズ, TOPVALU さば水煮. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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