2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1735 kcal
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지방: 51.15g | 단백질: 187.58g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-烏龍奶茶, 7-11 His Cafe 純黑咖啡, Häagen-Dazs 芒果雪酪, Costco 香滷牛腱, 麵腸, 7-11 香菇雞肉粥, 煎雞蛋, 海帶, 豆之味 香滷豆干, 地瓜葉. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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