2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1624 kcal
|
지방: 71.41g | 단백질: 102.01g | 탄수화물: 153.50g.
아침 식사: Родина Молоко 3,2%, Сливы, Яблоко, Natige Сыр Диетический 20%, Лепёшка на Кефире Домашняя, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Дыня, Родина Молоко 3,2%, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, Конина Запечённая . 저녁 식사: Лепёшка на Кефире Домашняя, Абрикосовое Варенье Домашнее, Изюм, Миндаль, Курага, Сушенная Вишня, Рахат Казахстанский Шоколад, Родина Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|