2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2485 kcal
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지방: 105.71g | 단백질: 154.45g | 탄수화물: 238.44g.
아침 식사: Banana, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Conad Pane di Segale, I Siciliani Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Pesca, Peperoni Arrostiti, Melanzane Grigliate, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), I Siciliani Burro di Arachidi, Certossa Saltimbocca alla Napoletana. 저녁 식사: Torta Gelato, Kiwi, Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Salsiccia di Maiale Fresca. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Arachidi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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