2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1415 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 132.59g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 점심 식사: Asia Spezialitäten 12 Sushi. 저녁 식사: Metzger Fleischkäse, Aldi Schupfnudeln, Aldi Bayrischer Wurstsalat, Aldi Linsensalat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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