2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2430 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 136.05g | 탄수화물: 269.30g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Walnusskerne, Nutella Nutella, Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, K-Classic Choco Bobbles. 점심 식사: Herta Finesse Schinken Hauchzart , Aldi Vollkorntoast (25g), Food For Future Vegane Curry-Grillspiesse. 간식/기타: Ananas, Magnum Classic (86g), Prozis 100% Whey Prime, Mammut EAA Powder Green Apple. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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