2014년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 29일:
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854 kcal
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지방: 31.33g | 단백질: 121.70g | 탄수화물: 17.71g.
아침 식사: Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Trader Joe's White Button Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni. 간식/기타: Skinless Chicken Breast, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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