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Wünsche einen schönen Abend und einen guten Start in eine neue Woche 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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573 kcal
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지방: 12.51g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Gefrorene Kirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Cheddar-Käse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Gebackene oder Gekochte Polenta. 더보기
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안정된 체중
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