2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1840 kcal
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지방: 128.81g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Venison/Deer, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 저녁 식사: Fresh Express Romaine Salad, Jalapeño Poppers, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Strawberries, Grape Tomatoes, Great Value Chipotle Ranch Dressing. 간식/기타: Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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