2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1283 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 80.48g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Cappuccino, Milsani Speisequark 20%, Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade. 점심 식사: Zucchini, Lidl Butterkäse, Becel Vital Omega 3, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 저녁 식사: Leinöl, Zwiebeln, Tomaten, Be Light Mozarella. 간식/기타: Nektarinen, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Cafe Time Mohnkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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