2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2397 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 346.84g.
아침 식사: Balocco Rusticotte, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Certossa Fette Biscottate Integrali, Lidl Bio Gallette di Riso, Benesì Coop Albicocche Light, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Peperoni, Patate Crude, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Lidl Pagnotta Proteica. 저녁 식사: Despar Patate a Spicchi con Rosmarino, Peperoni Gialli Dolci, Olio d'oliva, PanBauletto Integrale, Fior Fiore Coop Filetti di Tonno Yellowfin al Naturale, Zucchine, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Ciliegie, Ananas, Pesca Noce, Prugne. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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