2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2100 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 171.96g | 탄수화물: 163.46g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Schoko, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Be Light Mozarella, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, BBN Proteinblock Cocos. 저녁 식사: Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. 간식/기타: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Baguette, Milbona Toast Schmelzkäse. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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