2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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361 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 20.20g | 탄수화물: 23.12g.
아침 식사: Sucuk, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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