2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1392 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 95.94g.
아침 식사: Purland Frisches Mett, Schäfer's Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Möhrensalat. 저녁 식사: Milbona Gratin-Käse der Leichte, K-Classic Tomatenmark, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. 간식/기타: Pringles Grilled Paprika, Netto Weinschorle. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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