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ohne Worte 🙈 Dieser sch....... Heißhunger auf MC Donalds 🤔 Naja, wird diese Woche wieder mehr drauf geachtet 😏
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150.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1806 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 79.72g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, K-Classic Kochschinken, Aldi Wald Honig, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Kaufland Putenbrust Klassik, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. 간식/기타: Lay's Bugles Paprika-Style, Quellbrunn Plus Kirsche, Milsani High Protein Pudding Schoko, Gutes Land Kaffeeweißer , Kaffee. 더보기
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5082 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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