2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1426 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 105.28g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Primia Confettura Extra di Lamponi. 점심 식사: Bonduelle Cereallegre Insalata d'orzo con Tonno, Aperol Spritz. 저녁 식사: Yomo Yogurt Zero Grassi Mirtilli Neri, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . 간식/기타: New Yorkers Chocolate Cookies. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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