2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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721 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 63.89g.
아침 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Жареный, Гуляш из Курицы. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гуляш из Курицы, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречка Отварная, Большая Кружка Сметана 10%, Гуляш из Курицы, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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