2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2960 kcal
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지방: 114.26g | 단백질: 185.09g | 탄수화물: 265.28g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pollo Arrosto, Mozzarella di Bufala, Pane Comune. 간식/기타: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Prosecco, Melone, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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