2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1152 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 150.17g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яичница. 점심 식사: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Шампиньоны Гриль, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок. 저녁 식사: Инжирный Персик, Черешня, Дыня. 간식/기타: Сироп. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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