2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1149 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 36.22g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Колбасой. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Агуша Сок Яблоко-Вишня , Хлеб, Болгарский Перец, Глобус Яичница с Ветчиной. 간식/기타: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Кофе с Молоком, Слата Торт Муравейник. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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