2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1101 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus. 점심 식사: Telur Dadar, Indofood Sambal Pedas Dahsyat. 저녁 식사: Kalbe Slim & Fit, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 간식/기타: Kurma Medjool. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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