2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
731 kcal
|
지방: 26.25g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 61.45g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Лента Воздушные Зерна Кукурузы в Карамельном Сиропе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|