2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
1087 kcal
|
지방: 40.64g | 단백질: 93.61g | 탄수화물: 79.57g.
아침 식사: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Ламбер Сыр Гауда 45%, Красные Вишни. 점심 식사: Красные Вишни, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Зеленый Лук, Хек Запеченный. 간식/기타: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|