2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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2119 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 111.27g | 탄수화물: 222.72g.
아침 식사: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Lontong. 점심 식사: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Lontong. 저녁 식사: Tongseng, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Perkedel Jagung, Pempek. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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